秋天养肺就够了吗?忽视这个脏腑,小心埋下健康隐患!
秋天金气旺的时候,肝气容易受到抑制

秋天即将过半,小心内外“燥邪”夹击
肺燥就要赶紧润起来!

秋分养生丨『燥邪』袭,生津润燥饮汤水,保健按摩助养肺!
燥邪来袭,秋分养生应以“润”!

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无论男女老幼,无论春夏秋冬,健脾都是调养身体的基础动作!
在中医眼里,脾胃就是健康的“根”!

“秋伤于湿,冬生咳嗽”,秋分前一定要严防秋湿!
秋燥不能缓解,很有可能就是暑天遗留的湿在捣乱


阴气渐重,勿露身,防秋燥!养肾益气显年轻!
“过了白露节,夜寒日里热”

脾胃好不好,看看这7条,越早调养越好~
时下正值金秋,阳气收敛,脾胃要赶紧养起来!

秋天便秘难忍,试试这3个小方法
如果你每周排便少于3次,且排便费力……你已经便秘了

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